Jak radzić sobie ze stresem i emocjami na co dzień?
Miejska Biblioteka Publiczna im. Jana Brzękowskiego w Nowym Wiśniczu zaprasza na spotkanie z psycholog Pauliną Kopeć-Turecką. Tematem przewodnim będzie codzienny stres i emocje, z którymi mierzymy się na co dzień.
Kim jest prelegentka?
Paulina Kopeć-Turecka to psycholożka, seksuolożka i psychoterapeutka. W Krakowie prowadzi gabinet „Bliskie Wsparcie”, gdzie wspiera dzieci, młodzież i dorosłych. Specjalizuje się m.in. w trudnościach emocjonalnych oraz relacjach rodzinnych.
Czego dowiedzą się uczestnicy?
Podczas spotkania psycholożka wyjaśni, skąd bierze się codzienny stres, jak wpływa on na nasze zachowanie i co można zrobić, aby lepiej sobie z nim radzić. Będzie też przestrzeń na rozmowę o emocjach, które nie zawsze potrafimy zrozumieć czy właściwie wyrazić.
Kiedy i gdzie?
Spotkanie odbędzie się w środę 4 listopada o godz. 17:00 w Miejskiej Bibliotece Publicznej w Nowym Wiśniczu. Wstęp wolny. Zapraszamy!
Źródło: Miasto i Gmina Nowy Wiśnicz
Fot. m.facebook.com
